●体温を測ってびっくりでした(@_@)
ブログにご訪問ありがとうございます。
さいたま市 大宮区（大宮駅西口）のエステ
エステティシャンの小山美恵です。
昨日は、お昼休みの暑い時間に、喘息の薬をもらいに
徒歩１５分くらいの距離の病院に行ってきました。
朝も出かける前も平熱だった私ですが・・・
暑いなか病院について「体温測ってください」と渡された体温計で検温すると・・・
３９度！！(@_@)
？？？？
今は必ず病院行く前の体温聞かれますよね。
だから出がけに測ったのですが、その時は３６．９度。
（※私の平熱はもともと結構高いです。）
でも３９度はインフルエンザに罹ったときでさえ出たことない（笑）
気を取り直してもう一度測ると・・・
３８．４度！？
受付の方に
「もしかして歩いていらっしゃいましたか？」
と聞かれて「はい、１５分ほど」と答えると、
「じゃあ少したってからもう一回測ってください」
とのこと。
暑さが落ち着いた７～８分後に測ったら平熱に落ち着いてました。
昨日の昼間の気温は４０度近く。
たった１５分で体温が外気と同じになったということ。
これは危険！！(>_<)
今日も明日も高温の予報が出ています。
保冷剤になるものを携帯したり、ハンディファンや日傘を使ったり。
暑さ対策をいろいろ考えないといけない季節になりました。
体温調節に重要な場所は
首
脇の下
鼠頸部（足の付け根）
です。
できれば長時間外にいるのは避けたい気温ですが、
どうしても、という場合は効果的に冷やしながら熱中症になるのを防いでいきましょう。
お肌にはタオルに包んだ保冷剤を当ててほてりを冷やしてあげると良いですよ♪
そんな、ほてりも熱中症もうまく冷やしながら夏を乗り切りたいと思った出来事でした。
今日もお読みいただきありがとうございました。
埼玉 大宮 ニキビ 毛穴 たるみをきれいに！エステ一筋３０年！小山美恵でした。
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