●実は高い割合で共通していることがあります。
ブログにご訪問ありがとうございます。
さいたま市 大宮区（大宮駅西口）のエステ
エステティシャンの小山美恵です。
週末はニキビでお悩みのお客様が続きました。
年代は高校生・２０代～４０代のお客様です。
ニキビができるお肌は、できない人のお肌よりもずっと敏感です。
健康な肌なら反応しない常在菌（誰の肌にでもいる菌）に反応してしまったり。
ちょっとした摩擦や刺激ですぐに炎症おこして赤くなったり。
（アトピーの方なんかも一緒ですよね）
あともう一つが・・
老廃物の排泄が上手くいっていないんですよね。
もちろん、エステのお手入れでは、循環を助けることができますが、
エステにいらっしゃれる回数には限りがありますよね？
毎日エステと言う訳にはいきませんよね。
（やってみたいですけど♡）
当院のお客様でも頻繁にいらっしゃる方で１週間に１回。
たいていのお客様は月に１回から2回です。
そのエステのない日に簡単に老廃物の排泄を助ける方法があるんです！
それは・・・
水（水分）を飲むこと！！
なんです。
これ、もちろんお茶などでもいいですが、できれば「水」がいいです。
なぜ水がいいかといいますと、
水はまだ「何も溶けていない」状態だからです。
お茶や甘い飲み物などはすでに「何かが溶けている状態」なので、
飲まないよりももちろんいいですが
デトックス効果を考えると水にはかないません。
なので、
ニキビの回復を早めるには、
水（または薄いお茶）を飲む量を増やす。
が効果的なんです。
実は週末のお客様に共通しているのは
「水分をあまりとらなくても平気」だということ。
今、頑張って水分を摂るようにしていただいていますので、
回復もこれから早まっていくと思います(#^^#)
目標は1日1リットルから。
なるべく私も細かくチェックさせていただきますので、こまめに水分を摂っていきましょうね♪
そんな週末のお客様にご愛顧いただいているフェイシャルコースはこちらです。
今日もお読みいただきありがとうございました。
埼玉 大宮 ニキビ 毛穴 たるみをきれいに！エステ一筋３０年！小山美恵でした。
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