これがヤバかった。
漫画で描かれているが、これはとてつもなく良書。
そして、大至急インストールしなければいけない本でもある。
要は、行動する為には、環境が全てっとことだね。
自分がどのような状態の時、行動するか。
それをよく知った上で、環境を設計すれば、自分は行動を起こす確率が高くなる。
本を読みたい、話したい、勉強したいという欲望が発生するのは
どういう時か。それを増やせばいい。
これは、アラームで管理してしまえばいい。
スケジュール管理していまえばいい。
フロント行動リサーチ、アフター行動リサーチを知る。
ターゲット行動が発生する確率を高める補助
まずターゲット行動を明確にする
書く習慣、マインドマップを書く習慣を身に着けたい。
ペンと、紙をデスクに置く。すぐ書ける状態にしておく。
片付ける習慣を身に着けたい。
アラームをセットする。ゴミ袋を用意する。
読書する習慣を身に着ける
3時間アラームをセットしたい。10冊。面白い本を切り抜いて、壁に貼りたい。
アウトプット時間も、セットしたいな。
アウトプットする習慣を身に着ける。
ブログに書くだけでなく、紙に図化して書いてみる。
全て構造化してとらえる。
そのうえで比較、比喩、データ、アイデア。
そして、自分のビジネスを中心に考える。
リストフルシンキングを活用する。
頭が最大限に活性化されたら、あとは自分の仕事。
ラストゴールとスモールゴールを設定する。
例えば、英語ならラストゴールは、TOEIC９９０点
スモールゴールは、単語１０個覚える。
これは消化しきれないので、また時期を見て、再度読む。
今日のところは、環境を大至急変える。
それだけをまず意識する。
書く習慣、掃除習慣、読書週間、英語習慣、アウトプット習慣
これらの環境をまず整える。