面白かった。
すぐにいろいろ捨ててみようと思った。
自宅には、使わないであろうものが多い。
本なんか、2冊残して、全部捨ててしまおうと思った。
服も、ジーパンも捨てよう。
自分は、決断疲れをしているのかもしれない。
いつも、靴下や服や、パソコンのケーブルやなんやかんやでバタバタしてる。
探したりしている。
印象に残った箇所を引用する。
モノを減らすメリットの一つに、「決断疲れ」から解放されるというのがあります。 人生は選択の連続です。コスメや洋服を選び、ＳＮＳをチェックしようかどうか、このメールに返事をしようかどうかと、日々小さな決断を矢継ぎ早にしなければなりません。人は毎日の暮らしの中でたくさんの意思決定をしています。 人が物事を決める精神力（メンタルパワー） は無限ではありません。 「何かを決める」という行為をすればするほど、脳は疲れて、判断力が鈍り、うまく物事を決められなくなります。これが、「決断疲れ」です。
本当、決断疲れして、メンタルパワーが落ちてるのかもしれない。
捨てようと思った。
とにかく、捨てる。
下の方法をやる。
「 15 分で 27 個捨てる方法」
１ タイマーを 15 分にセット
２ ゴミ袋をつかむ
３ タイマーをスタート
４ 家中を走り回って、捨てるものをゴミ袋に放り込む
５ 27 個集まったら、袋ごと、ゴミ箱に捨てる
これは「捨てる」加速がつく方法 です。
もったいなくて、モノがなかなか捨てられなかった人でも、不用品だったら自分だって捨てられると自信を持ち、捨てる快感を得られる。
よし、すぐにやろう。
15分タイマーでいますぐにやってみよう。
↓
そして、今終わった。
ゴミ袋3袋、いろいろ入れて、捨ててきた。
読んだかいがあったな。
明日も15分、27個をやってみよう。
時間を制限して、ごみ袋にいれるのはいいな。
気持ちがいい。
本や服。
ドストエフスキーの罪と罰がどうしても捨てられない。
もう一袋捨てようか。
ズボンは、メジャーで測って、ジモティに出すか。
これは、そのほうがいいな。