この本は、やらないことを決めることによって
目標を達成しましょう！という本です。
読んでみると、納得納得！！！
いかに、われわれはやりたくないことを考えて
エネルギーを消耗しているかがよくわかります。
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「決断疲れ」していませんか?
モノを減らすメリットの一つに、「決断疲れ」から解放されるというのがあります。
人生は選択の連続です。
コスメや洋服を選び、SNSをチェックしようかどうか、
このメールに返事をしようかどうかと、
日々小さな決断を矢継ぎ早にしなければなりません。
人は毎日の暮らしの中でたくさんの意思決定をしています。
人が物事を決める精神力(メンタルパワー)は無限ではありません。
「何かを決める」という行為をすればするほど、脳は疲れて判断力が鈍り、うまく
物事を決められなくなります。
これが、「決断疲れ」です。
目標を紙に書くとは、まったく正反対の方法で
目標を達成しませんか？
これは、ものすごくお勧めです！