股関節の違和感もあり、
あまり日々のトレーニングを出来てなかったので、
更新サボってました
ですが…
先週の土曜日に、ハーフを走ってきましたので、
ご報告です
場所は東京都立川市の昭和記念公園
“東京マスターズロード選手権”という大会です
雲ひとつない快晴で、
寒くなく、
風もなく、
最高のお天気でした
タイムは、1時間50分45秒
前回のハーフから、5分以上遅いタイムです
17ｷﾛ過ぎに、完全に失速
最後は歩くようなスピードで、
どーにかゴール
ま、仕方ないですね
ここ２ヶ月の月間走行距離は約100ｷﾛと、走った距離が不足してますから…。
ただ、最近、股関節の違和感も、回復傾向
ゆっくりしたペースで、
少し距離を延ばしていきたいですね