昨日は8Kmジョグ。暑さ疲れか走り出しから身体がだるく明日のパークランはやめとこうかなーとか思ってました。
が、朝起きたら元気だったのでパークラン走りました。
たぶん先週より暑い。曇り予報がカンカン照りです
日和って10秒ぐらい落として走りました。
3〜4 Kmの落ち込みもなく。結果ほぼオープンペース。
おかわり。Km5についていけないと思った瞬間足が止まりました。
少し歩いてからゆるジョクでリスタート。
途中から調子戻ってきて最後は上げれました。なんとかトータルで5Km。
けんだまさんからオヤツいただきました。いつもありがとうございます。
暑いから、とかこの後仕事やし、とか。
走り終わって不完全燃焼気味。
来週頑張ろう。
明日はイベントに参加。楽しみです😊