今日は休み。長い距離走りたかったけどちょっとお疲れなのでゆっくり短いジョグ。
短いジョグ後に更にストレッチリングで肩甲骨周り中心に背中をゴリゴリほぐしました。
思いの外ガチガチで涙ぐむほど痛かった💦
リカバリー後は
久々の友達とランチ。前にも来た寺町二条下がるのお店で
シュワシュワも
ピザもあったけど撮り忘れ
寺町を御池に向かって歩いてると素敵なギャラリーが。有名な画家の展覧会。
撮影🆗ということでお気に入りの絵
寺町をうろうろしてこちらでお茶しました。
落ち着いた居心地よい店でした。
充実の休み
明日からまた頑張ろう。