7／10. 朝ラン

筋肉痛もほぼなくなったのでちょっと速めジョグ。みんな大好き☆スピ練は休みました😊

気温は低めでも湿度高く10分走ったら汗だく💦5Kmで給水しました。

帰宅したらキッチンにゴキジェットが

次男にどうしたん？て聞いたら娘の部屋にGが出たと

まだ逃走中らしいです

新しい家になって2回目。初めて出た時はパニックでした。段ボール類は即捨ててるし網戸も細心の注意を払ってるし、、

どうやって入った？何かについてきた？

モヤモヤします