ひさびさに再開、よろしくお願いします♪

『 快適入院・療養生活のための “ちょこっと＋（プラス）” 』

『　困ったことがおきたら、

　　面白いことおきたと言って

　　みな

　　奇跡がおきるから　』

愛犬とのんびりこの生活が、私の身上でありましたが、

考えさせられる日々が何日か続きました。

気持ちにゆとりがないと、うまくお伝えできないようで

随分長いことブログ休憩してました。

せっかく、みなさんに見ていただけるようになったのに

残念です。

でも、この間の気持ちも大切な経験ですので、

どうかまたおちきあいいただければ幸いです。

とても。助けられました。

斉藤一人さん。

『　困ったことがおきたら、

　　面白いことおきたと言って

　　みな

　　奇跡がおきるから　』

友人が元気が出るからと、おくってくれた詩集のなかの一遍です。

「そっか、やなことは奇跡に変えちゃえばいいんだ♪」

それがまたけっこうやれそうなことありんです。

そういえば『　雨降って地固まる　』っていうことわざもあり。

ふふふ、私の周囲の皆さん、楽しみにしててくださいね。

いよいよ反撃開始！（なにをかえすんだか）

奇跡めざしてエイヤーです(*゜▽゜ノノ゛☆

近所の公園で「もも」が満開になりました。

これから５月あたりまで、

なんらかの花たちが春の季節を告げてくれます。

自然の便りってありがたいですよね～

これは以前の影絵の正体です

　斉藤一人

＜療養篇＞ 思い込みの神経痛対策・・・（１５）

『 快適入院・療養生活のための “ちょこっと＋（プラス）” 』

ここ毎晩、神経痛との格闘でグッスリ眠れない夜が続き・・・、

気力まで落ち込みがちだったんですが、

主に右半身が痛くて、クッションで左側を高くして寝てました。

背中も痛いので、仰向けで寝られない、と思いきや、

昨晩、右側にもクッションを当てたら、寝起きが楽に。

床に低反発の１０センチの厚みのクッションで、

ビーズ枕をかかえて寝るのが一番楽でした。

でも、ふだん使わない椅子にもたれてみたら、意外に楽ちんで。

向かい合わせにデザインの異なる椅子をオットマン代わりにして

同じようにビーズ枕をかかえて、適当に足位置を変えたら、

これまた足がしびれることなく眠れました。

要は『思い込み』というやつで。

あれこれ工夫すれば、痛み止めの薬以上に、痛みは抑えられます。

体にやさしい、姿勢のよい体位で、暮らす。

やはり、本格的にヨガとかやって、勉強すべきでしょうか。

痛み止めは量を増やして、いわゆる睡眠薬というのも挑戦しました。

結果、どちらがより効いたのかは微妙ですが、

夜は眠るもの・・・、寝られるってありがたいことですね・・・Zzz…(*´▽｀*)｡o○

＜療養篇＞ 心ばかり・・・（１４）

『 快適入院・療養生活のための “ちょこっと＋（プラス）” 』

忙しい看護師さんたちが、

なかなか手に入れられないものなんてどうでしょう？

地元のオススメ、行列のできる店、人気のスイーツなど・・・♪

最近は、お礼や差し入れの受け取りをいっさいお断りします、

というお知らせを、よく目にしますが、

やっぱり、お世話になった看護師さんやスタッフの方には

ぜひお礼の心を伝えたい、と思うこともあるかと思います。

そこで。

以前、病院経営者の方にお伺いしたのですが。

（ちょっと前の話です）

休憩時間というのは、やはり患者さんからの差し入れを

楽しみにすることがあるようです。

その際、とくに喜ばれるのが、「行列のできるお店」の限定品。

あたりまえといえばそうですが、

忙しい看護師さんのこと、たまの休みをなかなか「行列」

に費やすことはできず（もちろん皆さんそうだとはおもいますが）、

日ごろから、自分たちのことを気にとめていてくれたのだと

大変嬉しく思われるそうです。

「行列」というのは極端な言い方なのですが、

「人気」のお店や「新作」のお菓子など、

出かけたついでに、ちょっと気にとめておいて

自分のお買い物と一緒に追加して、

元気な顔を、病院のスタッフ方にお見せしては？

心ばかりではありますが、ちょこっとした

気づかいやひとことが、より双方の

大きな喜びにつながるのではないでしょうか