ごきげんさまです
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断捨離®︎トレーナーの
長谷川 博子です
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我が家の近くで
春夏秋冬開催されている
薬膳料理教室に
食べること専任でいつも参加する私
薬膳料理を作るのが
得意なダンシャリアンさんが
美味しい薬膳料理に
ご招待して下さいました
アサリの入った
和風クライムチャウダー
炊き込みご飯の
出汁茶漬け
ごぼうや新玉ねぎが入った
つくね
お野菜をたっぷり
お手製お味噌で海苔巻き
季節の香り
桜の花のお茶
漢方薬の先生も
ご一緒に薬膳料理をいただき
久しぶりに身体のお話
環境の変化の多い季節
春は熱を
身体の外に出していく季節らしい
環境の変化の多い季節
家の中から
モノを出していくのにも
きっと良い季節ですね
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
私の中では
もう一つのデトックス情報
鼻うがいを
花粉の季節だけでなく
1年中すると
鼻の調子が良くなるとか、
試しにやってみようと思います
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
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