ごきげんさまです
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断捨離®︎トレーナーの
長谷川 博子です
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春の陽気を通りこして
初夏のようなヒリトにて
ヨガの教えを学ぶ
美しい可愛い花と
お雛様が心を和ます
「リヒトちゃん、ただいまです」って気分
身体も心も
今までやってきたことが繋がる
今までやってきたことを繋げる
まず最初に感じたことが
部分即全体
身体を使って
自分の身体で確かめる
部分を動かすことによって
体の大きなところが全体が
うごくようになる
@(・●・)@
信じがたいけど
疑いながらも
確かめたら
なんと！その通り
自分の体が反応したことに
びっくりする
まさに
信じるな！
疑うな！
確かめよ！
実験中
実践中
実感中
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
自分の身体にきく
身体の声に耳を傾けて
自分の身体を見つめと
自分の弱点発見！！
瞑想すると邪念出まくり！！
それでも瞑想で心が落ち着いていく！！
点と点だった
沖ヨガと空海と断捨離
少し線になったかなぁ
╰(*´︶`*)╯♡
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