ごきげんさまです
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断捨離®︎トレーナーの
長谷川 博子です
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金水の出る温泉
ゆの里にて
美肌薬膳料理講座
薬膳研究家
武鈴子先生
御歳80歳越え
東京から春夏秋冬と来て下さいます
そのお元気なお姿を見ていると
食の大切さを実感いたします
(o^^o)
女性の病気のうち
多くの原因になるのが
瘀血
血が滞ること
やはり家でも身体でも
滞る
何も良いことが無いと確信しました
(*≧∀≦*)
春は緑の葉物にポン酢をかけて食べる
これが解決策
今回も旬のお野菜と共に
とっても身体に良い薬膳料理
美味しゅうございました
╰(*´︶`*)╯♡
今回は旬のイチゴパフェ
食べちゃいました
(ちょっとこれはどうなの⁈のツッコミ受付ます)
(o^^o)
満月の夜は
デトックス
ご一緒した漢方の先生からのアドバイス
夜ご飯は
酵素ドリンクでファスティング
身体の断捨離
色々なチャレンジ楽しんでます
(*´∀｀*)
まだお席のご用意があります
いつも応援ありがとうございます
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