体重・74.1㎏
体調・眠い～
お通じ・０
＊朝＊
酵素タップリ蕎麦
（十割蕎麦100ｇ、榎茸、小松菜、大根おろし、茄子、豆苗、トマトソース、納豆、ミョウガ、亜麻仁油）
＊昼＊
雑穀ご飯おにぎり
軟骨とキムチの煮物
＊夜＊
ジャガイモとキャベツのバジルソース和え
白ワイン１本
マテウス1/2本
チョコレート２粒
冷凍バナナ1/2本
ソイチャイ
＊間食＊
チョコレート３粒
＊感想＊
今日は、貰ったワインと自分で買ってあったマテウスを、やっと飲めました～(笑)
一日中眠くて、でも眠れなくて３時半に目が覚めたりして寝不足だったので、今夜は思い切って晩酌～♪o(^-^)o
飲酒するのは、体内の酵素無駄遣いって分かってるけど、ちょっとテンション上げたかったんです(笑)
うーん…お酒の力を借りてテンション上げようとするあたり、ストレスたまってる証拠だね(^_^;)
夜に、ジャガイモ２個食べて、もうお腹もパンパン！
苦しい～(>_<)
しかも泥酔！(笑)
１人で呑むとめっちゃ酔いますよねwww
あれ何なんですかね、不思議～(￣∀￣)
よっし！無駄にテンション上がったし、寝よう♪(笑)
本当は真面目に休みが欲しいんですが、とりあえず細かくストレス発散して頑張ります～(^_^;)