体重・66.4kg
体調・ファスティング21日目＆PMS
お通じ・1
＊一日中＊
マナ酵素適当量
バナジウム水
＊感想＊
ファスティング21日間完走～～～！！ｷﾀｰ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!
ついにやりました！！ダルビッシュと同じ21日間ファスティング！！
ハラショー！♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
いや～…もう…後半めっちゃ辛かった～・°・(ノД｀)・°・
後半はみんなの声援だけを頼りに、精神力だけで走り続けてるマラソンランナーみたいな気分でした！！
かなり脳にストレスかけたので、ぶっちゃけリバウンドが怖いです;^_^A
絶対ダイエットしてるってばれたと思うし、すでに恒常性ホルモンスイッチオンしちゃってると思うし…{(-_-)}
でも、今回は21日間行うことに意義があったので、まあよかろう(￣▽￣)
やって見ないと分からない事がいっぱいあって非常に勉強になりましたし、これからは21日間ファスティングしようとする人に実体験に基づいたアドバイスや指導を行えるのかと思ったら……ディプロマ取得したような気分です*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
毎日毎日声援やお褒めの言葉をかけてくれて、応援してくれた会社のスタッフさん達や、会食の約束を快くズラしてくれた周りの人達…本当に感謝です！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
つくづく私の周りには私の足を引っ張ろうとする人が居ません(笑)
思いやりのある、人間出来た人達ばっかりです。すげーな～（￣▽￣）=３
それと、途中気を楽に持ってお腹が減ったら果物と野菜だったらちょっとぐらい食べてもいいや！って思ったことが続いたコツですな♫
明日から、ファスティングより辛い復食ですよ～(;^_^A
まだまだ先は長いけど、頑張るぜ～！！＼(^o^)／