体重・66.2kg
体調・ファスティング17日目
お通じ・0
＊一日中＊
マナ酵素適当量
バナジウム水
＊感想＊
今日はファスティング17日目です＼(^o^)／
元気バリバリ！と言いたいところですが、いよいよ生理前症候群がピークになって来たので、実はしんどいです（笑）
ファスティングをすると、体が温かくなる人も居れば、冷える人も居ます。
私は後者なので、冬中体が冷え続けてて（それでも体重落ち続けたから凄いけどw）そのせいで生理やPMSが軽くなった実感は殆どありません。
ここ3～4ヶ月、顎ニキビが酷いのも内臓の冷えからくるものだと確信しました(ｰ ｰ;)
最初は、年末年始の暴飲暴食のせいか？それともお年頃だしホルモン？と思ってピルにも手を出しましたが、スピリチュアルカウンセラーの方にも言われたし、ファスティングをした時冷えるタイプだし、ついこの前まで冬だったという季節的な事を考えると、完全に身体中が冷えてると思われます。
昔、ところてんダイエットをした時に、体が芯から冷えて顎ニキビが出来まくった経験があり、その時と全く一緒だと思うんですよね～（それでも体重落ち続けたから凄いw）
で、PMSの症状もファスティングによって緩和されることもなく、むしろ冷えのせいで結構重い…f^_^;)
なので、現在ファスティング中であることがめちゃしんどいです（笑）
これが、お客様ならソッコーでファスティング辞めさせるんですが、一応プロなので1度は経験しとかないといけないので、まあ続けますがね…（－＿－；）
現在のPMSの症状としては、背中がバリバリに凝って痛い、空腹感による過食衝動、浮腫み、疲労感、倦怠感、眠気、手足の冷え…ってところかな(＞_＜)
気温が高い日や、雨の日など寒さを感じない日はこれらの症状は比較的楽なんですけどね、今日も寒かったしな～＞_＜
あ、でも体がポカポカして冷え性が治った人も居るんですよ♪
私の顧客の中にも朝ファスやってた期間中ずっと足の裏がカーっと熱かったっていう人もいます。
自分がどっちのタイプかはやってみないと分からないですね(^_^)