体重・71.2㎏
体調・眠い…(-.-)zzZ
お通じ・１
＊朝＊
無し
＊昼＊
雑穀ご飯
ゴーヤの梅酢漬け
＊夜＊
キャベツの千切り
スパゲティミートソース
＊感想＊
今日はエステサロンで、エステでした～(*^o^*)
施術後に１時間以上汗かきながらガン寝してました(笑)
昨日食べ過ぎたので、やはり体重増えてますね(^_^;)
明日から、また調節して次のファスティングまでは70㎏台をキープしていきたいです(￣∀￣)
寝不足で頭働かない…(笑)
とりあえず今日はこれで終わります…orz
早く寝ちゃお…(^_^;)