体重・73.2㎏
体調・生理４日目…しんどい～（´Д｀;）
お通じ・１
＊朝＊
無し
＊昼＊
なめこの味噌汁
メンチカツ弁当
＊夜＊
コーンスープ
カレーライス
＊間食＊
ジンジャーブレッドラテ
バームクーヘン１切れ
＊感想＊
今朝は体調が悪くて眠く、なかなかベッドから出られませんでした(>_<)
浮腫凄いし…(ρ＿；)
10日も生理が狂ったせいで、今になって生理前症候群が一気に襲って来たみたいな感じで、絶不調です～(┳◇┳)
こんな事、殆ど思った事無いのに、今日はさすがに仕事休みたかった…orz
そして、ここへ来ての過食衝動～！！
ＮＯ～～～＼(☆o☆)／！
完っ全に生理前症候群だわ、こりゃ(笑)
死ぬほど眠いし…(-.-)zzZ
寒くてたまらん！(>_<)
気温が低いからじゃなくて、体の芯から冷えてきてる感じ。
全く代謝が上がらないっていうか…(┳◇┳)
例えるなら冬眠中みたいな感じ？？
今回、生理が終わった後に、ちゃんと痩せ期来るんだろうか～(-.-;)
普通なら生理後半の今時期から、ポジティブ期に入るんだけどね。
完璧に逆いっちゃってるもんな～f^_^;
とか、心配しちゃってる時点でネガティブwww
なんて不安になりつつも、明日はまたまた忘年会だす～＼(^ー^)／
嬉しいんだけど、辛い(笑)
来週にはいろんな遊びや飲み会や外食の約束が片付くから、そしたら走り込みでもしようかな～…f^_^;