体調・生理１日目
お通じ・０
＊朝＊
酵素ジュース20ml
＊昼＊
大根とお揚げの味噌汁
大根玄米ご飯
ゴーヤの酢漬け
壷漬け、しそ昆布
アボカドディップサラダ
茄子とピーマンの味噌炒め
ヒジキの五目煮
オクラの胡麻和え
鶏ゴボウつくね
サバの塩焼き
＊夜＊
無し
＊間食＊
チョコレート２粒
＊感想＊
生理キターー（°∀°）ーーー！！！
YES！YES！！
ヨッシャ～！o(｀▽´)o
なんか～、最近生理来る度に『勝った！ザマミロ！』的な気持ちになって毎回めっちゃテンション上がってしまいます(笑)
軽く自分内カーニバルですよwww
いや～だってダイエットに生理周期把握は最重要事項ですからね♪
私の生理終わったらファスティング仲間の皆で7日断食やる予定なので、冷蔵庫の中身を整理しつつ準備しとかなきゃ～(^w^)
皆でやるファスティングはもうお祭りイベントですよo(^-^)o
楽しみ～♪
それにしても、生理が来るのは嬉しいけど、生理中はだるくて眠くて集中出来なくて、お腹も痛いし辛いですね(*_*)
ではお休みなさい(-.-)zzZ