体重・82.3㎏
体調・〇
お通じ・１
＊朝＊
酵素ジュース20ml
＊昼＊
おろし納豆そば
＊夜＊
大根なます
ひじきの煮物
豆腐そうめん
卯の花
＊感想＊
今日は薬物投与されたかのように眠かったです（´Д｀）
なして？
眠すぎて、手からコップが飛び出していき、割ってしまいました(笑)
そして、カルテ、ライトなどめっちゃ落としまくりました～。
なんか手に力が入らなかった…。
それはそうと、今日でダイエット60日目です。
79㎏台になりたかったな(T_T)
毎年夏は浮腫んで体調を崩し、寝込んだりしてます。
だから痩せなくても元気に過ごせてるだけ、いつもの夏よりは幸せなんですけどね。
それか普段きちんと食べないせいで、ファスティングした時に痩せれないのかもしれませんね。
これからは頑張って夕ご飯食べようp(´⌒｀q)
そして、ファスティングで体調も良くなった事だし、運動を始める事にします！
もう８月がくるし、決戦の冬はすぐそこだぜ！！