仕事も辞めたし、来月(明日)からちょっと真面目にダイエットします！
基本はレコダイです。
食事内容は、伊達友美式食べ合わせダイエットで体を温めつつ、生ジュースと燃焼スープも取り入れて『食べてて痩せるのか!?』を実験していくつもりです(笑)
今月はファスティングにも挑戦します
徐々に小麦粉抜きも入れていけたら良いな～
なんて、希望的観測
だけど私、冷やし中華めっちゃ好きなんですよね～(笑)
あと、運動も…気が向いたらやりたいな～
(笑)希望的観測
スリム体型目指す気は今んとこ無いので、目標は70㎏前半ぐらいで十分やろ…と思ってます(*^o^*)
ちなみに身長は163㎝です。
プーの内に頑張っとかないとね
