遠のいた。。。

★１１月１３日（木）
・今朝の計測　８３．６キロ：体脂肪率　２４．０％
・昨日の摂取カロリー　１，７６０ｋｃａｌ


おとといの飲み会の影響が2日後に。。。
だいたい、飲み会のあとの体重増加って、2日後に来るんだよね～。
まぁ、しょうがない。
また減らそう。