1.4キロ戻った。。。 | いつもニコニコ元気で健康に長生きしよう

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これ、我が家の家訓なんです。

★9月27日(土)
・今朝の計測 84.0キロ:体脂肪率 25.5%
・昨日の摂取カロリー 2,103kcal

なんとか昨日より1.4キロ戻したけど、まだまだだなぁ。
飲み会のツケは大きい。
来週も2回あるんだよね~。