ショーック。。。 | いつもニコニコ元気で健康に長生きしよう

いつもニコニコ元気で健康に長生きしよう

これ、我が家の家訓なんです。

★9月26日(金)
・今朝の計測 85.4キロ:体脂肪率 24.5%
・昨日の摂取カロリー 3,329kcal

3日前から比べて3.6キロもアップしてるー!!!
昨日、おとといと飲み会だったので、一過性のものだとは思うけど。。。
ショック。