間食とすいか

★８月２０日（水）
・今朝の計測　８４．６キロ　：　体脂肪率　２４．５％
・昨日の摂取カロリー　2,264kcal

昨日は休肝日。
のわりに、摂取カロリーはちょっと多かったかな。
残業でおなかが減ってソイジョイを余計に食べたことと、夜にすいかをたくさん食べたからだな。
ま、よしとしよう。