おはようございます
食洗機とシャワー水栓を交換しました。
昨日は９時に来ると言っていた業者さんが８時半に来て、スッピンで対応
マスクがあってよかったです
シャワーヘッドはリファを購入したのですが、購入したのがギリギリでその場でもらえると思ったらリファから家に送ってくれるそうで間に合いませんでした
簡単に交換できるよと業者さんに言われました←とても苦手なんです( ´-｀)
15年使ったキッチンはナショナルのもの。
パナソニックの前はナショナルだったんですよ～。
食洗機の面材は同じものはもうないのでシルバーにしました。食洗機を使うと食器はとってもピカピカになります
ここのところのお弁当
ごはんはすべて低たんぱく米
左下のお弁当のおかずはアジの南蛮漬け。
右下のお弁当のお肉みたいなものは、前日の鰹のお刺身を焼いたもの
鰹やアジなど旬のお魚は高たんぱくですが少しずついただいています
南蛮漬けは塩分控えめ。野菜もたくさん摂れて満足感もありよく作ります。イワシや鶏肉で作ってもとっても美味しいです
お酢は血圧を下げる効果、血糖値の上昇を緩やかにする効果もあります。
これからは酢の物も美味しい季節ですね
今日のワンコ
長っ
犬って、
一緒にいるだけでホントに楽しいです
素敵な1日をお過ごしくださいね