2014/2/27

ウエスト　　　　67.0

ウェイト　　　　　55.7

午前中　　全粒子クラッカー　　　　　168

昼　　　　　白米　　　　　　　　　　　　　400（568）

　　　　　　昆布　　　　　　　　　　　　　　50（618）

　　　　　　梅干し　　　　　　　　　　　　　30（648）

　　　　　　豚肉、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ　　　　　　　100（748）

　　　　　　お味噌汁　　　　　　　　　　　　25（773）

いよかん　　　　　　　　　　　　100（873）

　　　　　　飴1個　　　　　　　　　　　　　　　15（888）