高野山 阿字観（密教瞑想法） に用いる掛け軸
阿字観瞑想法というと、難しそうですが、座禅と同じです。
座禅と違うのは、阿字の掛け軸を半眼（目を半分閉じて）で
掛け軸を見ながら瞑想するので、
余計な考え、または思いが浮かんでこないことです。
私の場合は、阿字観をすることによって、
心が落ち着き、物事が進みやすくなります。
来週末のイベント用に資料を作らなければと思いつつ、
あれやこれやに手を出して、
なかなか資料作りに進まないので、
今朝は阿字観で余計なものをそぎ落としました。
お昼から、集中して資料作りをします。
★
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