大人の夏の過ごし方

おはようございます

福島県 白河&西郷&那須 で活動中

ピッパラのヨガインストラクターこと〝ま～坊〟です。

みなさ〜ん、

今年の夏は、いかがお過ごしですか？

今日も朝からちょっと蒸し蒸しな盆入りとなりましたね

でも、連日ダルダルな猛暑も少し和らいだような。

そして、夏の疲れも出て来る頃かと

そんな、モヤッとした空気を吹き飛ばす

涼しげな１枚

ジャジャーン流しそうめん

しかも、竹を伐採して切り出した本気のやつー

そうめんを狙う眼差しが本気（マジ）過ぎる

私の口元のしゃくれ具合がヤバい

写真撮られている事にも気づいてない

きっと後ろにいるお方も(笑)

背後にもそうめんを狙う大人一名

負けられない

もはや、割り箸がラケットに見えて来た

歓喜の瞬間

何だろう...すっごく楽しい

そうです。

私は、仕事も遊びも本気（マジ）ですー

流れて来るたびに、

来てるー来てるよーと叫ばれて、ついつい食べてたら、

あっという間に腹くっちー状態になっちゃいました

旬の薬味の大葉・みょうがをもりもり入れて、

香りもよくさっぱりといただきましたよー

そうめんだけじゃ無く、

旬のきゅうりやとうもろこしの夏野菜もりもり

ごちそうさまでした

いやー、夏は野菜が豊富で嬉しい

色味も鮮やかだし、サラダ野菜も豊富で、本当にみずみずしい

味噌をつけただけでも、上等な一品になる

ある日の我が家の晩ご飯

夏野菜もりもりプレート

よく見ると、切っただけー・茹でただけー・和えただけー

野菜と卵は全部地物ですよー

最近お気に入りの醤油こうじは『宝来屋』さんのもの。

そして、夜食に持参したお弁当はガパオ

オリーブ以外は、全部地物

作りながら、改めて地元の豊かさを感じました...しみじみと。

さてさて、Blogを書いていたら、

あっという間に８時

お日様が照る前に、鉄ちゃん散歩に行って来よう

今年の夏は暑過ぎて、ちょいと運動不足の鉄郎くん

お蔭さまで、どこででも熟睡

そろそろ起こしてお散歩行って参ります

みなさん、素敵な休日をお過ごしくださいませ

予約開始しましたー！！

こんにちは

福島県 白河&西郷&那須 で活動中

ピッパラのヨガインストラクターこと〝ま～坊〟です。

みなさ〜ん、

もうご覧いただいてますでしょうか

白河市が毎月発行している広報誌

８月号は、白河市『翠楽苑』の古代蓮を前に撮らせていただきました。

私、涼しげな顔をしておりますが、当日は猛暑

実は両足裸足でございます

しかも、お気づきになるかどうか...石橋

お肉がジュージュー焼けるぐらい熱くて、

石焼ビビンバ状態

１０秒と立っていられませんでしたよぉ

広報誌の『美と健康』のページにて、

来年の３月まで連載しますので、ご覧いただけると幸いです。

掲載ページ

さてさて。

夏の土用の丑の日も過ぎ...

１回目はこちらで鰻重

※白河市の老舗『川亀』にて

２回目は、鰻でも牛でもなく...

自宅で豚スペアリブを糀漬けにしてグリル

これで、何とか猛暑を乗り切り、

昨日迎えた８月７日の立秋は、

冷たい風が頬にふれる一日でございました。

久々の寒さに、

気分的にはこんな感じです⬇

※この写真、めっちゃ好き

そして、暖かい布団にくるまり、

いつまでも起きてこない我が息子

そして本日、８月８日

前回、チラリとご案内しました『お寺でもヨガ』まで、

１ヶ月となりましたよー

すでにヨガ参加のご予約も始まり、

嬉しい事に予定の半数以上のご予約を承っております。

たま〜にのBlog更新にもかかわらず、

ご覧いただいているみなさま、本当にありがとうございます

ヨガが初めての方も、

私を知らない方にもぜひぜひ来て欲しい

ヨガの楽しみ方はいろいろあるけど、

イベントから始めてみるのもいいよね

こちらは昨年の本堂内にてのヨガ時間

先日、寺ヨガのマルシェに出展いただくお店の中から、

２店舗にお邪魔してきました

毎回、必ずご参加いただいている

さじ洋菓子店さま

夏に涼しげな様々なコーディアルとコンフィチュールがずらり

パレットのような美しさに感動

※ちなみに、私はビターレモンが大のお気に入り

２店舗目は、

今回初参加となります『大島蒟蒻店』さま

こちらの心太、人気大爆発しておりまして、

生産が追いつかないとか...

磯の香り・歯ごたえ・喉越しの３拍子揃った逸品でございます

そして、一年中食べたい我が家一押しは、

さしみ蒟蒻

な〜んと四万十の青海苔を使用した贅沢な

白身魚に負けないコリコリッとした歯ごたえと

爽やかな海苔の香りが最高美味しい

ぜひ、ご賞味くださいませ

ヨガの参加はご予約必須ですが、

マルシェはご自由に入場いただけますので、

お出掛けの途中でも、フラッお立ち寄りくださいませ。

第６回『お寺でもヨガ』９月９日開催

ご予約必須のヨガ時間は、９：３０スタート💨

ご自由にご参加いただけるマルシェは、

同日１１：００スタート💨

みなさま、お待ちしておりま〜す

ご報告とお知らせ！！

こんにちは

福島県 白河&西郷&那須 で活動中

ピッパラのヨガインストラクターこと〝ま～坊〟です。

じゃ〜ん

なんとも嬉し過ぎる３ショット

まるごと西郷館で開催された『青空バル』

さじ洋菓子店さん・伊兵衛屋さん・わたし

同じブース内でお仕事させていただき、

とーっても嬉しかったし楽しかった

この日は猛暑ならぬ『酷暑』

翌日の新聞では、来場者数５,０００人超えとか...ひょえ〜

そうとは知らず、当日は暑さも忘れて女子トーク満載

お知り合いも、初めてお目にかかる方も、

楽しくお話させていただき、美味しかったと言っておかわりも

これはヤバイ...嬉し過ぎるぅ

私がお作りしたのは、こちらの品々⬇

おつまみには、

西郷村のバジルをたっくさん使って、

自家製バジルソースで炒め和えたもの。

もちインゲンやパプリカも西郷村産ですよ

鶏胸肉をグリルして、

人参のラペを添えました

人参&レッドオニオン&トマト&ローズマリーも西郷村産

定番ハムたまごロールに加えて、

今回イベントではポテトサラダロールもご用意

ガパオもミニで食べきりサイズ

７月は、

ヨガも料理もバタバタと、あっという間の一ヶ月

そんな我が家は、鉄郎くんのこの笑顔に癒されたなぁ

甘えん坊も健在

（マッサージと毛抜きの一石二鳥）

そうこうしているうちに、

明日から８月に突入

まずは８月スケジュールを発表⬇

お盆中は、ちょいと長めにお休みいただきます🙇

そしていよいよ

今回第６回目となる『お寺でもヨガ』のお知らせです

西郷村の大龍寺さまのご協力のもと、今回も開催させていただきます

ヨガに参加ご希望の方に限り、ご予約が必要です。

ピッパラHP内のCONTACTよりお申し込みくださいませ

ヨガは予約必要ですが、

その後11:00からのマルシェは一般のみなさまも自由に入場出来ます。

移動図書館もありますので、

小さいお子様も楽しく過ごせますよー

その他、普段お目にかかれないお店多数

ぜひこの機会に遊びに来てくださいね

ではでは、

お待ちしております

あれから１０日経ったのに...

こんばんは

福島県 白河&西郷&那須 で活動中

ピッパラのヨガインストラクターこと〝ま～坊〟です。

Fukushima Yoga Projectによる

『DREAM CANVAS 2018』最終章‼️

もう１０日も経ったのに、

まだニヤニヤしている私

余韻なのか...

私の中の何かが変わったのか...

ただ...幸せなのは間違いなし

イベントは、まさにDream

夢のような2日間となりました。

初日の冷んやりとした空気と

どんよりとした空が心配でしたが、

この笑顔を見たら、晴れないわけないでしょと

思ってしまう⬇︎

初日パーティー後の一枚

翌日の晴れと成功を祈って、

笑顔弾ける福島の大家族

磐梯山の麓に集結しましたよー

講師の先生方、参加者のみなさん、スタッフみ〜んな一緒

講師陣とスタッフ

打ち上げじゃないですよー💦イベント前夜です💦

テンションはさらに上昇

きたーーーーーーーーー

当日は雲ひとつない青空

窓から差し込む朝陽と共に始まった

早朝6:00の朝ヨガの眺めは圧巻

みなさん、早起きだし、気合い入ってます💦

その間に、

今回初参加となった我が家の鉄郎くんは、

部屋にて一人瞑想time（ペットOK仕様のお部屋）

心静かに過ごしておりました。

瞑想後は、

なが〜い渡り廊下をテクテク歩いての朝散歩

気持ちよかったなぁ

当日のマルシェでは、

One豆Cafeに登場

昨年目の前で売り切れになってしまった

『笑夢』のハーフ＆ハーフを食べて大満足

※そのほかにもマルシェ店舗はたくさんあったけど、

　写真を撮る間もなく...ご紹介出来なかった店舗様、

　大変申し訳ありません。

当日の外ヨガクラスは、

雲ひとつない広〜い青空。

空ってこんなに広くて温かいってこと。

磐梯山は雄大で力強くエネルギーに満ち溢れていること。

空と大地から伝うエネルギーが指先まで達した一枚

最終クラスでは、

2つのクラスが一つになるミラクル

上空から

自分がこの場に居たなんて...泣ける感動

Dream Canvas 最終章

これが最後だなんて、とても寂しいけど、

Fukushima Yoga Projectは終わりじゃ無いですよー

きっとまた違う形で、

心も体もハッピーになる何かがありそうな予感

先日のスタッフ打ち上げパーティー

わいわいもぐもぐ

打合せしてないのに、

みんなお揃いスタッフTだし

そして固く組まれたリング

ここからまたハッピーな何か...が生まれる予感

これからのFukushima Yoga Project から目が離せない

みなさん、お楽しみに

あっ...

我が家の鉄郎くん

イベント終了後、間もなく５歳の誕生日を迎えました

相変わらず、練習にも必ずお付き合いいただいております

当日は、鉄郎くんの誕生日をケーキで祝う我が家。

鉄郎くんは一口も食べれず...とほほ

ケーキはもちろん『さじ洋菓子店』

素敵過ぎる

小さめなのに、両手にどっしり感がハンパない

断面もまた、美しい

クリームチーズがこっくりと、

フルーツの酸味がアクセントに

がっちりと焼かれたタルト生地とサクサクのパイが絶妙

大変美味しゅうございました

あぁ...

また早く誕生日来ないかなぁ...

さてさて、もうすぐ７月

7月のクラススケジュールのご案内はHPにて⇒　ピッパラHP

そして今夜はW杯 日本vs.ポーランド

ひょえ〜眠れな〜い

みなさん、素敵な夜をお過ごしくださ〜い

桜...咲いてます。

こんばんは

福島県 白河&西郷&那須 で活動中

ピッパラのヨガインストラクターこと〝ま～坊〟です。

ここに来て、

まさかの雪とは💦

でもね。

厨房には、春が

『桜』咲いてます

こちらは、大変お世話になっているお客様へお届けした

特別にお包みした一箱💝

黒糖いなりと桜おこわの詰め合わせ。

蓮根の甘酢漬けと柚子でスッキリと

八重桜の塩漬けと桜の葉が春を運びます

アップで⬇

本格的な春の到来が待ち遠しい今日この頃。

そう。

春は出会いと別れの季節

私も家族も、まったく予期していなかった

別れがありました。

『我が父』

2018.02.21  父　享年　８３歳

倒れる前日まで、現役で活躍していた父。

きっと本人が一番びっくりしているんじゃないかな。

　読みかけの本

　届いたばかりの未開封の綾小路きみまろのDVD(笑)💦

　今年育てる予定だったハーブの種

　ぜ〜んぶそのまんま

父、本当にお疲れさまでした。

父は、たくさんの方々に見送られ、

幸せだったと思います。

生前お世話になった方々、

亡くなった後もたくさんのお力添えをいただき、

この場をお借りして、心より感謝申し上げます。

そして、

父が倒れてからの数日、

自身が開催するヨガクラスの中止や予定変更など、

多々なるご迷惑をお掛けしたことを、ここにお詫び申し上げます。

写真は、

ここ一年の日々の写真。

８０過ぎても現役だったなんて、羨ましい

そう思ったら、私はまだまだヒヨッ子

本腰入れてやるぞーと決意した次第でございます。

毎年開催している寺ヨガはもちろん、

その他もジワジワと動いて参りますので、

もう少々お待ちくださいませ🙏

少しずつ、

穏やかな日常へ。

先日は、

郡山市の喫茶店【粒】にて、犬と猫の写真展が開催され、

我が家の鉄も数枚参加させていただきましたよん📷

素敵に展示していただきました

今日も大好きなお部屋で、ぬくぬく

久々のお出かけにご満悦の鉄ちゃん

姿勢もよろし

アジャストもする優れもの

もういっちょ⬇

しばらくバタバタしていたけど、

我が家の家メシも復活👍

最近なぜか我が家にブーム到来の『アボカド』

こちらの２種のオープンサンドは、

森林ノ牧場のコンビーフ&新玉葱と

クリームチーズ&アボカドディップ&はちみつをたっぷりと

アボカド...しばらく続く予感💦

トーストしたヤバ旨なパンは、

先日、西那須野にOpenした【SHO PAIN ARTISAN BAKEHOUSE】

全部買い占めたい

気になる方はぜひお試しあれ⬇

さてさて、

４月と５月には、ある市町村にておNEWなクラスがスタート

６月には東北最大のヨガイベントが開催

次回のBlogにて、ご紹介させていただきます

最後まで読んでいただいたみなさん、

ありがとうございます

またお会いしましょう

では〜