一汁三菜と香港 | ほのぼの活きるための知識

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最近、健康に気をつけた食事は?

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食事についてだが
もう、読者さまたちは耳タコだとは思うが、
基本菜食である。
週に1度だけ肉や魚を食べるということを
やっていたが、最近では
肉食も辛くなってきた。
つまり、肉を食べるとすぐに
胃がもたれてしまう体質になってきたのだ。

週一で肉食というのは、
週一で出社日があり、
その際にみんなでランチを食べるように
していて、菜食を続けられないからだ

前はやった!肉が食べられる!!
みたいな感覚だったが、
今は体質がどうやら変わってしまったらしい。

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