最近、健康に気をつけた食事は？
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食事についてだが
もう、読者さまたちは耳タコだとは思うが、
基本菜食である。
週に1度だけ肉や魚を食べるということを
やっていたが、最近では
肉食も辛くなってきた。
つまり、肉を食べるとすぐに
胃がもたれてしまう体質になってきたのだ。
週一で肉食というのは、
週一で出社日があり、
その際にみんなでランチを食べるように
していて、菜食を続けられないからだ
前はやった！肉が食べられる！！
みたいな感覚だったが、
今は体質がどうやら変わってしまったらしい。
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香港旅行記を裏ブログにあげたのが
3年前の今日だ。
そんな今日は新月🌑
いろいろ掃除し、かつ充電をして、新たな月を
厳かに迎えることとしよう。
旧暦は10月になった。
それでは、皆様
おやすみなさい💤