毎日がんばっている、あなたへ。
「私の育て方が悪かったから、
この子は生きづらいのかな…」
そんなふうに、自分を責めるループに
はまっていませんか？
子どもの発達特性や、学校に行けない姿を
見るたびに、
「私のせいだ」「もっと何かできるのに」って
思い込んでしまうこと、ありますよね。
でも、完璧な親なんていないんです。
自己否定をしてしまう自分を、
今日から少しずつ手放してみませんか？
ポイントは、
視点を、ちょっと変えること!
「ダメな私であってもいい」
「失敗してもいい」そう思えるだけで、
あなたにとってもお子さんにとっても、
安心できる場所ができるんです。
また
疲れたときには、「休む」ことを
自分に許してあげてください 。
「もう無理」「ちょっと休憩させてほしい」
と言えるあなたは、
子どもに「辛いときには、休んでもいいよ」
という大きな許可を与えることにも
なります。
特に登校などは、大きなエネルギーの必要なこと
をしているお子さんにとっては、
あなたの弱さや不完全さは、何よりも
安心感になるんです。
そして
失敗したときには、
やり直すチャンスを教えてあげることも
大切です。
親だって、間違いや落ち込みってありますよね。
それって、自然なこと。
大事なのは、またやり直せるって
思えること。
親がそれを見せてくれると、
お子さんも「自分も失敗してもいい」
「もう一度挑戦できる!」って自信を持てる
ようになります。
あなたはもう、十分に頑張ってます。
だから
完璧じゃなくていいし、不完全でいい。
あなたの、そのままの自分を受け入れることが、
お子さんの自己肯定感を育てていく
一番の安心安全基地になります。
ダメな部分がある私でも、
頑張れないときもある私でも、
すべて大丈夫👌
あなたは、誰が何をいおうとも
もう十分すぎるくらい、
素敵なお母さんだから🫶
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