はじめまして
自己紹介
発達凸凹・不登校・子育中の
３０～４０代ママが
自分を取り戻し【わが家流】子育てで
家族みんなの
笑顔が増え幸せになる
個性数秘®オラクルセラピストのmihoです
長男 全日制高校→通信制高校へ
次男 不登校中
個性豊かな息子たちから学んできたこと
も発信してます
１歩踏み出すきっかけラジオ
※発達凸凹、不登校、子育てに
悩んでいるママの為の
心配や不安が軽くなる子供の接し方&心構えヒント
配信中
ぜひ聴いてみてくださいね
いつも頑張ってるママさん
お疲れ様です
STEP.４子育ての不安や心配を一瞬でなくす方法
今日は
子育ての不安や心配を一瞬でなくす方法
をお届けしますね
子育てって悩みや心配が尽きないものですよね
発達凸凹（グレーゾーン）
不登校などあれば尚更のこと
先が見えな過ぎる手探りでの子育てで
エネルギー切れになることはありませんか？
私も、発達凸凹、不登校の長男のことで
悩む毎日でした
ずっと子育ての正しさや正解を
自分の外側で探していました
まわりと比べては「やっぱり長男は
足りないところばかりあるんだ」と落ち込み
正しさや正解を求めれば求めるほど
私も長男も疲弊して
生きる希望を見失ってしまっていました
子育てに正解があるとすれば
それは自分自身の中にあるかもしれません
色々なセラピーを受けたり
心理学を学んできて感じることなのですが
やはり、母親の影響は
ダイレクトに伝わるものなのですね
自分自身の中（内側）が
不安や心配を作っている可能性は高い
ですが、それって
ママのの捉え方を変えていくことで
心配ごとが減るということでも
あるんです
その具体的な方法として
今日からできる
子育ての不安や心配を一瞬でなくす方法
をお伝えしますね
それは・・・
お子さんの今あるもの
できているもの（こと）を探して
一つ一つに〇をつけていくという
方法です
無いを減らし、有るを増やす
発達凸凹・不登校育て辛さがあると
どうしても子供の無いもの（こと）に
目が向きがちになってしまいます
私は、そのループから抜け出すために
息子の有るもの、できることに〇をつけ
一つひとつ〇を増やしてきました
〇をつけていくと
有る！できる！が目に見えてわかるので
気持ちも前向きになれてくるんですね
〇をつけていくと意外にも沢山あったということに
気がつきますよ～
ぜひこのブログを読んでるママさんも
やってみてくださいね
それでは、今日はこの辺で終わりたいと思います
明日はステップ５
「感情ストレスが軽減するおススメの方法」
をお届けしたいと思います
お楽しみに
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