こんにちはアラフォー主婦のちこです
フルーツ酢のミチョ（美酢）でダイエット始めました
選べるフレーバー！
わたくし、食べる量は確実に減っているのに
全く体重が減らないアラフォーです
今年の冬は息をするだけで体重が増えてるんじゃないかって
くらいブクブクと太ってしまい、
いつものジーンズがパッツンパッツンに
これはマズイ！と一念発起し、
ダイエットをすることに決めました！！
でもさ、せっかくダイエットするなら
美味しく痩せたいですよね！！
とはいえ、ダイエット食って
美味しいと思えるものが少なくないですか？
じつは、若かりし頃に置き換えダイエットに
チャレンジしたことがあったんですが、
それがもう不味くて不味くて…
あまりにも不味すぎて続けられなかった経験があるんです
あんな経験は二度とごめんだわ！
今度は美味しくてちゃんと続けられるものがいい！
…と探して見つけたのが
ミチョ（美酢）だった
というわけなのです
ミチョがおすすめな理由
ミチョをおすすめする理由は3つ！
- とにかく美味しい！
- フレーバーを選ぶ楽しみがある！
- 楽天やAmazon、スーパーで気軽に手に入る！
わたし的・ミチョでダイエットルール
- 1日1〜2杯を夕食時に飲む
- 空腹時に飲まない
- 朝昼は好きなもの食べてよし
- 動画を見ながら１日30分程度の運動も
私はこんな感じの
ゆる〜いルールでダイエットしてます
注意点は、空腹時に飲まないこと！
強めのお酢を飲むと胃がやられてしまうそうなので、
ミチョを飲むときは、お豆腐や軽めの副菜など
ヘルシーなものも一緒に食べてます
昨日の夕食時にはザクロの炭酸割りを
きれいな赤ですよね〜
ザクロは口コミでも一番人気！
甘酸っぱくて美味しいし、炭酸割りによく合います
希釈を濃いめにすると、お酢独特のツンとした刺激が喉にくるので、
私はミチョ１：炭酸水4くらいが好き 
炭酸割りでスッキリ美味しい！
空腹感はある？
気になる空腹感ですが、
最初こそ「お腹すいたなぁ」と思ったけれど
今はそこまで空腹感を感じません
炭酸がお腹にたまるせいか、
お腹空いて夜眠れないこともないです
もともと朝昼にガッツリ食べて
夕食は少なめだったせいもあるかもしれません
このあたりはご自身のライフスタイルに合わせて
調整してくださいね
気になるダイエット効果は…？
そしてですね〜
気になるダイエット効果はというと…
まずはグラフを御覧ください
アラフォーのリアルな体重を公開します
最初のは全然減らなくて大丈夫かな？と心配になったんですが、
10日目あたりから徐々に減り始めました
結果、ダイエット14日目で
マイナス1.5キロ！！
うーーん…
まぁまぁの結果ではないでしょーか
でもまだまだ！
目標体重まであと、マイナス2キロです
このあと2キロがなかなか難しいんですけどね
とりあえずミチョで痩せやすい体を作りながら、
これからも継続していきたいです！！！
ぜひお試しあれ～
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