いつも読んでくださり
ありがとうございます
休日(月水祝)は
特に約束・予定が
入っていなければ
①予習・過去問✏️&たまったビデオ📺️
→ひたすらインドア
②サウナ・岩盤浴♨️
→しっかり汗かいてボーッとする
→ぐっすり
③サイクリング30~50km🚲️
→ぐったり
のどれか
昨日(水曜日)は
梅雨
入り直前の晴天
&風が弱い
と、なれば
完全オフにして
サイクリング&スーパー銭湯
汗活だぁ～っ
お気に入りの
矢田川・庄内川の堤防をひた走る
(川沿いは風が心地よいのです🌀)
↑↑↑
う～んイイ眺め
たくさん汗をかいたあとは
スーパー銭湯へGo！
お風呂でサッパリして
岩盤浴へ移動
めいっぱいボーッとするぞっ
…と云うコトで
めいっぱい汗かいて
再度お風呂でサッパリ
心地よく家路へ
↑↑↑
行きと同じアングルで
キレイな夕焼け
当然ながら
家に着く頃には汗だく
シャワーに直行
そして
目論見通り
ぐったり&ぐっすり
→書いてる途中で寝落ち…
→一日遅れの投稿
ともあれ
イイ汗活デシタ
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