10月9日はスポーツの日
昨年も、ヨガ教室を開催したところ大好評で、リクエストを受けましたので、今年も開催しました。
昨年は初めての方も多かったので、STEP１程度に。今年は、少しレベルを上げて行いました。
胸椎回旋運動もしっかりやってます。
比布町民の健康のシンボル。ピピカツです。
SAORIによる優しい声に癒されながら、町民の方々は楽しく身体をうごかしました。
そして、レッスン後のお土産に、「罪悪感のないおやつ」をプレゼント。
バター、油をつかわず、糖質５０％カット
抹茶味、味噌味のパウンドケーキが人気でした！！