あっという間に東京都のコロナ陽性者が
１万人を超えてしまった。もうどこででも
感染すると覚悟していた方がいいかも。
放送業界は濃厚接触者の隔離だらけだ。
更に軽症の若者は受診の必要がないって
どう言うこと？受診して診断されなかったら
自分がただの風邪かコロナか判断
できないじゃない？そういう人がたいした
事はないと思いながら市中に出たら
爆発的なパンデミックになるんじゃない？
自宅療養なんて言ったって、絶対に
コンビニくらい行くよね・・・。
もうひとつ「あっという間」なお話。
私、今日でブログ４周年を迎えました。
４年前、今もお世話になっている病院の
フットケアの看護師さんからそそのかされ
・・・いや、お勧めされてなんとな～く始めて
早４年。振り返り記事はあるものの一応
「皆勤賞」 よくまぁ続いたものだわ（笑）
４年間を振り返ると、あんな事、あんな人
紆余曲折ありありだったな～としみじみ。
これからもゆるりと、なおかつブレずに
マイペースでしぶとく続けていきます。
５年目もどうぞよろしくお願いします♪
本日の食事
朝 オレンジロール、スゴイダイズの
ヨーグルト（いちごジャム）、温野菜
紅茶
たんぱく質 11.4 カリウム 632.63
食塩 0.8 カロリー 430.92
血糖値 食前 128 食後 108
昼 チーズ入りナン、里芋のコロッケ
（たまねぎ、さば味噌缶）、ミニトマト
ブロッコリーとゆで卵のサラダ
ミックスビーンズのカレー、バナナ
たんぱく質 23.49 カリウム 972.43
食塩 3.27 カロリー 751.61
血糖値 食前 133 食後 142
そうそう、今日は「カレーの日」（笑）
ホームベーカリーで２分の1斤分の生地を
仕込んで3個取り（この量でギリＯＫ）
3個全てをフライパンで焼いて、今日ナン
あと2個はピザとピタパンで冷凍用。
ピタパンがきれいにぷっくり焼けて良き♪
夜 白米ごはん（キムチ）、味噌汁
（わかめ、たまねぎ、にんじん
かぼちゃ）、煮浸し（小松菜、厚揚げ
しめじ）、納豆セット
たんぱく質 16.53 カリウム 894.93
食塩 1.67 カロリー 328.63
血糖値 食前 171 食後 130
本日の結果
たんぱく質 51.42 カリウム 2499.99
食塩 5.94 カロリー 1511.16
今日のリブレ。
お昼のインスリン単位間違えた（汗）
一昨日のカレーは低血糖になりそうで
補食を随分して持ちこたえたのに。
まぁ、景気づけの花火ってことで・・・。
