個人情報を元にそういう広告が入るのは
わかっているけど、最近PCもAmebaも
サイドバーやトピックに現れる広告が
「あなたの遺産を国境なき医師団へ」とか
「お骨をペンダントに」とか「老けた手」とか
「遺品整理の相談」とかが異常に多い！（怒）
今朝、「ナイツ」のラジオで、インフルの場合
お茶は「うがい」ではなく「飲んだ」方が
胃酸で菌を殺すからいいのだっていう情報。
ほんとかいな～？
私は流行には乗らない人間なので
このままインフルからは見放されたいです。
2ヶ月前のブログで、ちょびっとずつしか
使わない調味料の湿気防止に100均の
珪藻土コースター（せっけん置き？）を
深めのタッパーに入れてみたと書きました。
思ったよりも効果が出ています。
いままでは二重にチャック袋に入れても
すぐにでろでろになっていた焼きそばソース
うどんスープ、小瓶の調味料がサラサラ。
試しに一緒に入れたリッツが開封時と同じ
くらいにサクサクなままでびっくり！
今日も（私にしては）大掃除中。
でもよ～く考えたら２・３日集中すれば
なんなくできたのだと気づく・・・（笑）
何だか「水増し掃除」やってるみたいで
「薄～いカルピス」に似てる？（謎）
この後、床にスチームをかけて完了。
長い日々だったなぁ・・・（笑）
本日の食事
朝 トースト、豆乳ヨーグルト、温野菜
紅茶
たんぱく質 10.8 カリウム 575.64
食塩 0.53 エネルギー 387.26
血糖値 食前 103
昼 パン耳グラタン（たまねぎ、ピーマン
ミニトマト）、にんじんと豆苗のスープ
アヒージョ（えび、エリンギ、ブロッコリー）
グレープフルーツ、柿
たんぱく質 23.49 カリウム 762.04
食塩 2.74 エネルギー 691.11
紫色のにんじんのおかげで暗黒色スープ。
まいたけと並んで「困った食材」だわ。
ホワイトソースにクリームチーズを
入れるとコクが出るというレシピを見たので
安上がりなベビーチーズを1個入れてみた。
ほんとだった～！
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
長ネギ、大根）、揚げ出し豆腐（かぶ）
菜の花のお浸し、カラーにんじん甘煮
たんぱく質 14.28 カリウム 458.43
食塩 2.64 エネルギー 451.41
本日の結果
たんぱく質 48.57 カリウム1796.116
食塩 5.91 エネルギー 1529.78