もうデブとは言わせない
今日も代謝上げて行きましょう〜っ♡
心とダイエットは繋がりが太いです！
むしろイコールで結ばれても良いのではないかと思う程大事です。
マインドが整っていないとせっかく痩せても他の事で悩んでしまいがちなのです。
例えば、自分に自信をつけるために整形しても幸せになれる子となれない子がいるのはマインドのせい。
実は私も夢だった客室乗務員になってもダイエットに成功してもなぜかずっと自分に自信がなかったんですよ。
結婚しないといけない
子供を産まないといけない
って。
私は、このままだったらキリがないと思って考えるのをやめました。
これらは全部自分の思考が原因だったんですね。
ここをやめて、書き換える事で今までと同じ状況なのにガラッと世界が変わったりするのです！
今ダイエットしていても自分を悲観していたりしませんか？痩せたいと思いながら常に周りと比べていたりしていませんか？これらの状態のまま痩せてもおそらく又他の事で悲観的になる可能性が高いです！！
どうせ痩せるなら
痩せた自分を好きになるのではなく
自分を好きになって痩せていきましょう♡
よしこ
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