こんにちは😃
ダイエットをしてなかなかうまくいかない時におちりやすい
『どうせ痩せない』
『どうせ又失敗する』
という感情。
もしかしてこの感情を持ったままダイエットしていませんか〜?
これらの感情は
『どうせ痩せない』
という前提の元行動してしまってるので成功まで時間がかかります。
そしてしんどくなってせっかく始めた行動なのに止めてしまうんですね。
う〜〜ん!勿体無い!!
大切なのはこの前提を
『絶対痩せてやる』
に変えてあげる事!!
『痩せるという前提を持つ事』で行動が続き結果痩せてキープ出来る自分に繋がるんですね^^
なかなか痩せないあなたはここを見直してみてください♡
よしこ
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