PART 1 では、私たちの体は植物と同じように
、体を温めて体温調節させたり、
水を飲んだり、腸内環境を整えたり、栄養や
酸素を取り入れるなど、いつまでも健康に
イキイキ
と輝くために、
体の環境をベストにすることが
究極の健康美容法であるとお話しして
きました
PART 2 では、その健康美容法を具体的に
お話ししていく前に、究極の健康美容法とは
デトックス＝毒素排出排泄健康美容法なの
であり、
私の実体験を交えて、（ 以前、ブログで
記述しましたが ）お話ししたいと
思います
きっと、私と同じように体や肌や髪のこと
で、悩んでる人はいると思うのです。
そんな方に、知って頂き、喜びを掴んで
ほしい思いでお話ししていきたいと
思います
なにより、自分の体験は嘘はないですし、
自分の体の変化は自分が一番、わかっている
ことなので
以前、デトックス＝毒素出し健康美容法の
ことをある方にこのお話しをしましたら、
このように言われたことがありました。
『 毒素出し、っと言っても、私の体は
それほど汚れていません！
食生活はきちんと管理していますから、
問題ありません 』
っと、突っぱねられたことがあります
でも、本当にそうでしょうか
毎日の生活習慣、例えば、食事など、あまり
にも神経質になるのはどうかと、思いますが
、やはり、市場に出てるものは何一つ見ても、
安心して食べられる食材ってないように
思います
安価なものは勿論、安売りされているもの
など、入っている表示をチェックすると体に
悪いものばっかりが使われています
それは、食べ物だけに限らず、私たちの生活
していく中で、鼻から入り、
毛穴からも入り…たくさんのものが
私たちの体に毎日毎日、確実に入っている
のです
同じ環境で生きている私たち
どれだけ、食材にお金をかけたとしても
それほどの大差はないはず
無農薬野菜といっても、空気が汚染され、
ダイオキシン、酸性雨の影響を受けている
ので、完璧なものはないはずです
海も山も空気も汚染されていて、汚染され
たものを食べていかなくてはならないので
すから
もう完璧に安全な場所はないのですものね
食に関しては、あれもダメ、これもダメ…と
なると苦痛と不便さを伴います
好きなものを食べずに我慢して生きるのか
ある程度、食べたいものを食べて生きるか
どちらかです。
私は以前、好きなものを我慢し、体によい
ものばかりを食べていた時期がありました。
それは、健康ではなかったからです
喘息、鼻炎、むくみ、便秘、肌荒れ、
ニキビ、かなり酷い偏頭痛、取れない疲労感、
一年中、風邪を引いては治り、また、風邪
を引きの繰り返しでした
本当に最悪の体でした
カチカチに固まったお腹を触診した医師は、
このままでは、間違いなく大腸癌になると、
言われ、体質を変えようと発心したのです
食材は全国から無農薬を取り寄せ、玄米を
主に、お肉は食べない、魚も大きい魚は特に
水銀などを含むので小魚だけ。
あとは、野菜中心。
間食もなし。
でも、食べる楽しみが無くなりました
お肉を食べないのでガッツが落ちました
痩せ細り血色も悪くなりました
外食も避けさねばならないので、人付き合い
ができなくなるし、楽しみのティータイム
でケーキも食べれなくなり、ストレス満開
です
健康になるために、食に気を付けているの
に、ストレスが溜まりました
でも、健康になりたいし、綺麗になるために
は先ず、健康第一だし
このまま、ずうっと、
美味しいものは食べれない日々が続くのか。
食に気を付けているのに、体や肌に結果が
現れない
一体、どうしたものかと、思案していました。
そんな時に、毒だし健康美容法に巡りあった
のです
その健康美容法とは
私たちの体内に入り、体に悪さをするもの
からは逃げれないのだから、
体を温めて、排除すればいいんだと聞き、
興味津々でした
もう、今から20年前のことです。
今では、体温アップや冷えを取るなど、
デトックスといって、毒出しの健康美容法は
よく見聞きしますが、当時は
あまり、聞きなれない言葉でした。
それが、先ず、体温をアップさせること
なのです
そして、体の環境をベストな
状態にさせることなのです
私たちの体は加齢と共に毒素を排除する
パワーが衰えていくのです
加齢と共に、いえ、今は子供も、若年者も
体温が低くなり、体内の水分量も
減り栄養を吸収する力も酸素を吸収する力も
衰えているのが現状なのです
でも、体温を上げ、失われた水分を補給し、
栄養、酸素を与えれば、蘇れるのです
これは、理にかなっていると感じました。
だから、
即実行に移すことにしたのです
つづく
この健康美容法の詳細はまた、ブログで
お話ししていきますが、こちらのサイト
でもご紹介しています。
http://bigfoot.p-kit.com/
のサイドバーPAGE 2 をご覧下さい。
、体を温めて体温調節させたり、
水を飲んだり、腸内環境を整えたり、栄養や
酸素を取り入れるなど、いつまでも健康に
イキイキ
と輝くために、体の環境をベストにすることが
究極の健康美容法であるとお話しして
きました
PART 2 では、その健康美容法を具体的に
お話ししていく前に、究極の健康美容法とは
デトックス＝毒素排出排泄健康美容法なの
であり、
私の実体験を交えて、（ 以前、ブログで
記述しましたが ）お話ししたいと
思います
きっと、私と同じように体や肌や髪のこと
で、悩んでる人はいると思うのです。
そんな方に、知って頂き、喜びを掴んで
ほしい思いでお話ししていきたいと
思います
なにより、自分の体験は嘘はないですし、
自分の体の変化は自分が一番、わかっている
ことなので
以前、デトックス＝毒素出し健康美容法の
ことをある方にこのお話しをしましたら、
このように言われたことがありました。
『 毒素出し、っと言っても、私の体は
それほど汚れていません！
食生活はきちんと管理していますから、
問題ありません 』
っと、突っぱねられたことがあります
でも、本当にそうでしょうか
毎日の生活習慣、例えば、食事など、あまり
にも神経質になるのはどうかと、思いますが
、やはり、市場に出てるものは何一つ見ても、
安心して食べられる食材ってないように
思います
安価なものは勿論、安売りされているもの
など、入っている表示をチェックすると体に
悪いものばっかりが使われています
それは、食べ物だけに限らず、私たちの生活
していく中で、鼻から入り、
毛穴からも入り…たくさんのものが
私たちの体に毎日毎日、確実に入っている
のです
同じ環境で生きている私たち
どれだけ、食材にお金をかけたとしても
それほどの大差はないはず
無農薬野菜といっても、空気が汚染され、
ダイオキシン、酸性雨の影響を受けている
ので、完璧なものはないはずです
海も山も空気も汚染されていて、汚染され
たものを食べていかなくてはならないので
すから
もう完璧に安全な場所はないのですものね
食に関しては、あれもダメ、これもダメ…と
なると苦痛と不便さを伴います
好きなものを食べずに我慢して生きるのか
ある程度、食べたいものを食べて生きるか
どちらかです。
私は以前、好きなものを我慢し、体によい
ものばかりを食べていた時期がありました。
それは、健康ではなかったからです
喘息、鼻炎、むくみ、便秘、肌荒れ、
ニキビ、かなり酷い偏頭痛、取れない疲労感、
一年中、風邪を引いては治り、また、風邪
を引きの繰り返しでした
本当に最悪の体でした
カチカチに固まったお腹を触診した医師は、
このままでは、間違いなく大腸癌になると、
言われ、体質を変えようと発心したのです
食材は全国から無農薬を取り寄せ、玄米を
主に、お肉は食べない、魚も大きい魚は特に
水銀などを含むので小魚だけ。
あとは、野菜中心。
間食もなし。
でも、食べる楽しみが無くなりました
お肉を食べないのでガッツが落ちました
痩せ細り血色も悪くなりました
外食も避けさねばならないので、人付き合い
ができなくなるし、楽しみのティータイム
でケーキも食べれなくなり、ストレス満開
です
健康になるために、食に気を付けているの
に、ストレスが溜まりました
でも、健康になりたいし、綺麗になるために
は先ず、健康第一だし
このまま、ずうっと、
美味しいものは食べれない日々が続くのか。
食に気を付けているのに、体や肌に結果が
現れない
一体、どうしたものかと、思案していました。
そんな時に、毒だし健康美容法に巡りあった
のです
その健康美容法とは
私たちの体内に入り、体に悪さをするもの
からは逃げれないのだから、
体を温めて、排除すればいいんだと聞き、
興味津々でした
もう、今から20年前のことです。
今では、体温アップや冷えを取るなど、
デトックスといって、毒出しの健康美容法は
よく見聞きしますが、当時は
あまり、聞きなれない言葉でした。
それが、先ず、体温をアップさせること
なのです
そして、体の環境をベストな状態にさせることなのです
私たちの体は加齢と共に毒素を排除する
パワーが衰えていくのです
加齢と共に、いえ、今は子供も、若年者も
体温が低くなり、体内の水分量も
減り栄養を吸収する力も酸素を吸収する力も
衰えているのが現状なのです
でも、体温を上げ、失われた水分を補給し、
栄養、酸素を与えれば、蘇れるのです
これは、理にかなっていると感じました。
だから、
即実行に移すことにしたのです
つづく
この健康美容法の詳細はまた、ブログで
お話ししていきますが、こちらのサイト
でもご紹介しています。
http://bigfoot.p-kit.com/のサイドバーPAGE 2 をご覧下さい。