109日目

こんち



今  雷と雨  たいしたことなく終了



出やん





朝ごはん
豆乳&青汁&リンゴ
スイカ
冷コーブラック2




間食
おからケーキ(ホイップ)少し
レモン酢ストレート1



思いっきり増えたし



こーなることはわかってましたっと



喜ばんでよかーった



体重減らんけど  腹減った




ダイエット12ヵ月目あと－8.3kg

109日目      ＋0.7


目標まで        7.8