104日目

おはよーさん


朝からあつーーーーい



スッキリ




朝ごはん
豆乳&青汁
ヨーグルト&スイカ
冷コーブラック
6枚切り1枚
チーズ1
おからナゲット2
豆腐フライドポテト3

朝から食欲旺盛



最近浮腫んでるわよぉどーしましょ

塩分取りすぎか腎臓か

気にせんとこ





今日は夢で嫌なの見た

嫌な夢は朝10時までに誰かに言うと正夢にならんって

お母ちゃんに言うたよペラペラ

これで大丈夫かの




ダイエット12ヵ月目あと－8.3kg

104日目      －0.2

目標まで        8.5