103日目 晩ごはん

ば


あつーーーーい


食欲旺盛止まらん

脳ミソ腐ってきたんちゃうかぁ


朝ごはん
豆乳&青汁

昼
こんにゃくご飯
フライ
スイカ

間食
レモン酢ストレート


今日は 卯の花作った

冷凍した



晩ごはん

ざるそば
大葉の天ぷら
もずく
いりこ
卯の花
スイカ

今日はいっぱい食べたさ

今の所  お菓子我慢できてる



ダイエット12ヵ月目あと－8.3kg

103日目     ＋0.2

目標まで       8.7