89日目。。。。。晩ごはん

ば




まだ







朝ごはん
豆乳&青汁&ヨーグルト
スイカ
こんにゃくご飯おにぎり




間食
レモン酢ストレート
ピリカレー(辛いけど美味しい)




なんや浮腫んでる



晩ごはん

キャベツ、カニカマ、半熟たまご、トマト、マヨとレモンドレッシング

もずく
なんきん
ハマチの刺身
こんにゃくご飯大盛り

スイカ
おからケーキ(ホイップ)
お菓子




順調に育ってまっす




 ダイエット11ヵ月目あと－7.7㎏


89日目         －0.5


目標まで         8.1