晩ごはん

ば


今日も暑いなぁ


昼からauに行ったんやけど  

ホストまがいのお兄さん対応やって

こいつが上から目線で

客に対しての対応が なってない

だんだん腹立って来て途中で帰ってきたわ

また明日行かなあかん

明日は文句言いまくっちゃるどボケ




晩ごはん

しゃけ
もずく
マビキナごま和え
えんどうの卵とじ
黒豆
きゅうりカニカマ酢
キムチ
こんにゃくご飯大盛り

コーヒー寒天ホイップ
おからケーキ(ホイップ)
レモン水



今日は出る出る


明日の体重測定・・減ってますように