78日目

おはこん


スッキリ



朝ごはん
豆乳&青汁&リンゴ&ヨーグルト&ブルーベリー黒酢
おからナゲット2
豆腐フライドポテトいっぱい
濃いめのレモン水
お菓子
おからケーキ(ホイップ)




朝からガッツリガッツリガッツリ



ポッカレモンなくなったから

めんどくさいけど買い物


いってくらぁ

ダイエット11ヵ月目あと－7.7㎏

78日目      －0.4

目標まで      7.5