61日目

おはよーさん


朝ごはん

ヨーグルト
リンゴ
豆乳
青汁

流動食   これが うまっ

これからは これに決まり



今日は〆日


予想通りにプラスやしぃ



ダイエット10ヵ月目あと－7.7㎏ 

61日目            ±0

目標まで       8.5


5／21～6／21=＋0.8



ダイエット10ヵ月目あと－7.7㎏ も終わり


明日から


ダイエット11ヵ月目あと－7.7㎏



お菓子を  やめんとアカン

ここまで来てイヤァー


頑張ります