晩ごはん

晩



晩ごはん

こんにゃくご飯にカレー
キャベツに目玉焼きマヨ
もずく
いりこ
スイカ



体脂肪が下がってるけど体重が下がらん


ワンダーコワスマートを座椅子がわりに


常時腹筋


今日はお菓子我慢できてるスイカたべるからかな