56日目

おはよーさん


朝ごはん
豆腐フライドポテト1
おからナゲット2
豆乳に青汁
ヨーグルト＆リンゴ&スイカ
チーズ
8枚切り1
ウーロン茶



〆日21日まであと5日


先月は＋0.6


今月こそマイナスにせねば




ダイエット10ヵ月目あと－7.7㎏

56日目     －0.1

目標まで     8.1