52日目

朝


朝ごはん
8枚切り１
チーズ1
おからナゲット2
豆乳に青汁
ヨーグルト＆リンゴ
コーヒー



今日の朝はスッキリで食欲旺盛



ダイエット10ヵ月目あと－7.7㎏

52日目       －0.4

目標まで       7.4